ヨガ
揺らぎ・高さ・傾斜・ラウンド形状の要素を持ち合わせており、1台で様々なトレーニングが可能となります。
ボード上で動くことにより重心位置が可視化させるため、身体の使い方の癖や、機能的な左右差などが明確となりやすい。ボード上で適切なポジションを身につけることができます。
揺らぎ,傾斜,高さ,ラウンド形状の要素を用いることは、身体への負荷として運動強度を上げることも可能となるが、対して、それらを補助として利用することができるため、運動強度を下げたり、動作のスムースさを引き出す補助とすることも可能です。
ボードが揺らぐことによって土台が不安定となるため、各ポーズを安定させるための筋力やバランス力、全身の連動性が求められる。このことにより、さらにトレーニング効果を引き出すことが可能です。また、傾斜を利用することで、骨盤の前傾角度を深めたり、足部の可動域を引き出すことができるため、効率よく可動性を向上させることができます。
SUPNESS BOARD /水陸両用できる今までになかったフィットネス専用ボード
sun salutation (太陽礼拝)曲 work/Charlotte day Wilson
当社敷地内「うみすたじお34」にて、体験可能です。
開催日は、「うみすたじお34」スケジュールよりご確認お願い致します。
また、出張型体験レッスンも受付しております。
出張型レッスンの通常料金は、1名1ボード利用で5000円です。
インストラクター利用ボードと、インストラクター付きの料金です。
1本からでも大丈夫です。取り扱い説明書とトレーニング紹介動画を付属しております。
また、定期的に開催されるフォローアップ講座では、サップネスのトレーニング理論や指導方法などもマスターできます。
ご購入を検討されている場合のみ、レンタルがございます。(1週間以内)
レンタル期間中にご成約頂けますと、レンタル料金は無料となります。
レンタル期間は1週間以内、1本につき1日3000円です。
お問合せフォームから気軽にご相談下さい。担当スタッフよりお答え致します。
販売開始6月末〜7月初旬。先行予約受付中になります。