YOGA EXERCISES
ヨガ
- 対象機材
サップネスの強み
揺らぎ・高さ・傾斜・ラウンド形状の要素を持ち合わせており、1台で様々なトレーニングが可能となります。
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01自分の身体を知ることができるツール
ボード上で動くことにより重心位置が可視化させるため、身体の使い方の癖や、機能的な左右差などが明確となりやすい。ボード上で適切なポジションを身につけることができます。
02強度設定も自由自在
揺らぎ，傾斜，高さ，ラウンド形状の要素を用いることは、身体への負荷として運動強度を上げることも可能となるが、対して、それらを補助として利用することができるため、運動強度を下げたり、動作のスムースさを引き出す補助とすることも可能です。
03床上でのヨガにプラスとなる刺激を与える
ボードが揺らぐことによって土台が不安定となるため、各ポーズを安定させるための筋力やバランス力、全身の連動性が求められる。このことにより、さらにトレーニング効果を引き出すことが可能です。また、傾斜を利用することで、骨盤の前傾角度を深めたり、足部の可動域を引き出すことができるため、効率よく可動性を向上させることができます。
MOVIE映像で観るサップネス
SUPNESS BOARD /水陸両用できる今までになかったフィットネス専用ボード
sun salutation (太陽礼拝）曲 work/Charlotte day Wilson
プレコリオの映像はこちらから 映像一覧
HOW TO USEシチュエーション毎の使い方
レッスンはどこで体験できますか？
当社敷地内「うみすたじお34」にて、体験可能です。
開催日は、「うみすたじお34」スケジュールよりご確認お願い致します。
また、出張型体験レッスンも受付しております。
出張型レッスンの通常料金は、１名１ボード利用で５０００円です。
インストラクター利用ボードと、インストラクター付きの料金です。
1本からの導入でも可能ですか？
１本からでも大丈夫です。取り扱い説明書とトレーニング紹介動画を付属しております。
また、定期的に開催されるフォローアップ講座では、サップネスのトレーニング理論や指導方法などもマスターできます。
ボードはレンタルしていますか？
ご購入を検討されている場合のみ、レンタルがございます。（１週間以内）
レンタル期間中にご成約頂けますと、レンタル料金は無料となります。
レンタル期間は１週間以内、１本につき１日3000円です。
サップネスを導入するにはどうすればいいですか？
お問合せフォームから気軽にご相談下さい。担当スタッフよりお答え致します。
納期はいつになりますか。
販売開始6月末〜7月初旬。先行予約受付中になります。
