SUPNESS

30歳になった時に感じた、体の衰え。 若い時はもっと動けていたのにと思うと、体力の衰え、それに伴う体重の増加と凹んでいた時に、サップネスと出会いました。

トレーニングを継続することが苦手な私でも、サップネスはインストラクターの方が楽しくリードしてくれて、音楽に合わせて進んでいくのであっという間に時間がたち、きついはずのトレーニングも終わった後にはやりきった感と、適度な疲労で心も体もとてもスッキリします。

サップネスを続けていくうちに、体も調子が良くなり体力だけでなく筋肉量も増え、代謝が上がり太りにく体へとどんどん変化していくのが自分でも分かり、無理なく楽しみながら続けられています。

元々やっていた波乗りもボードに立つ時の安定感が今までよりも確実に良くなりました！

そして何よりも、いつも笑顔で迎えてくれるサップネスのインストラクターの方々のお陰で、いつも元気とやる気と沢山のエネルギーをいただいています！

これからも、サップネスを通してトレーニングと食と共に楽しみながら、自分を更に磨いていきたいと思っています。

福津移住するまで大好きな海とは縁遠い生活、仕事に追われる毎日を過ごしていました。サップネスの達成感や爽快感は経験してきたスポーツやトレーニングより新しい自分に出会える結果を予感させるものでした。

海から陸への繋がっているストーリーはレッスンメニューにも反映され、音楽に合わせて息を切らし出来ても出来ない動きでも笑って楽しめるフィットネスは私を変えてくれました。50歳になり体型も年相応になっていくところから体重が4キロ、体脂肪率も28%→20%へとさがりました、今まで体験したどのダイエットやスポーツよりも効果を数字にて実感できています。

嬉しい事に、筋肉量が増えた事で代謝も上がり　体温が1度UPしました。移住先でサップネスを通じて新しい自分に仲間も沢山出来ています。この先も素晴らしい体験をサップネスで感じていけると確信しています。