お客様の声

VOICE

BEFORE & AFTER

サップネスレッスンを継続すると
見られる変化

体だけじゃなくて
心も元気になれるサップネス!

奴間夏美さん 31歳

30歳になった時に感じた、体の衰え。 若い時はもっと動けていたのにと思うと、体力の衰え、それに伴う体重の増加と凹んでいた時に、サップネスと出会いました。


トレーニングを継続することが苦手な私でも、サップネスはインストラクターの方が楽しくリードしてくれて、音楽に合わせて進んでいくのであっという間に時間がたち、きついはずのトレーニングも終わった後にはやりきった感と、適度な疲労で心も体もとてもスッキリします。

サップネスを続けていくうちに、体も調子が良くなり体力だけでなく筋肉量も増え、代謝が上がり太りにく体へとどんどん変化していくのが自分でも分かり、無理なく楽しみながら続けられています。


元々やっていた波乗りもボードに立つ時の安定感が今までよりも確実に良くなりました!


そして何よりも、いつも笑顔で迎えてくれるサップネスのインストラクターの方々のお陰で、いつも元気とやる気と沢山のエネルギーをいただいています!


これからも、サップネスを通してトレーニングと食と共に楽しみながら、自分を更に磨いていきたいと思っています。

日々変化していく自分
サップネスボードに感謝!

前田真紀さん 49歳

福津移住するまで大好きな海とは縁遠い生活、仕事に追われる毎日を過ごしていました。サップネスの達成感や爽快感は経験してきたスポーツやトレーニングより新しい自分に出会える結果を予感させるものでした。

海から陸への繋がっているストーリーはレッスンメニューにも反映され、音楽に合わせて息を切らし出来ても出来ない動きでも笑って楽しめるフィットネスは私を変えてくれました。50歳になり体型も年相応になっていくところから体重が4キロ、体脂肪率も28%→20%へとさがりました、今まで体験したどのダイエットやスポーツよりも効果を数字にて実感できています。

嬉しい事に、筋肉量が増えた事で代謝も上がり 体温が1度UPしました。移住先でサップネスを通じて新しい自分に仲間も沢山出来ています。この先も素晴らしい体験をサップネスで感じていけると確信しています。

楽しくて、身体を上手く
使えるようになるサップネス

Fさん 51歳

サップネス初参加の日。 レッスン後、下半身はガクガクになり、帰りはスタジオの階段の手摺りにしがみつき、後ろ向きでしか降りられなかった私。 2回目の参加では、バランスの取り方がまだ分からずボードから落ち、尻もち。 それなのにレッスンに参加し続けました。 何故って…ただただ楽しい! 出来ない事があっても楽しい。 出来なかった事が出来るようになるのも楽しい。 インストラクターの「できてるよー!」の声にまんまと乗せられたのかもしれません(笑)


そして少しずつボードに慣れてきた頃、趣味のロードバイクに、サップネスのレッスンを受けた後乗ると…いつもよりバイクが楽に前に進み、乗り終わった後物足りなさを感じる程に! サップネスにより、身体が効率よく動き使いやすくなる…その効果を身を持って実感したのです。


楽しくて、身体を上手く使えるようになるサップネス、もう続けるしかないんです!

参加者の声

サップネスレッスンについて

3ヶ月ぶりでしたが、自分のペースで頑張りました。のりこさんからも久しぶりだったので気にかけて頂きました。新しい種目も入り楽しい60分でした。ありがとうございました。
憧れのnoriko先生の励ましと、ノリノリの音楽で、ツラいメニューにも耐えることができました!初心者でも常連さんでも、楽しく過ごせる1時間だと思います。終わった後の達成感は日常では味わえません。また行きます!
初めてでもついていける内容で楽しめました‼︎サップネスで充実した時間を過ごせました!ありがとうございました。
初めてのサップネスでした!サップボードに乗ることも初めてでしたが、一から教えて下さりとても楽しかったです。バランスをとりながらのフィットネスは難しいですが、やりがいや達成感を感じるものでした。あの揺れる感じはやみつきになりますね♪これからも通って行きたいと思います!
サップネス45分の初級クラスに参加させてもらいました。予想以上に楽しかったです。初心者でリズムとりも下手な私ですが先生がわかりやすく教えてくれ、4回ほど合間に水分補給があり運動不足の私でも最後まで笑顔で終えることが出来ました。いい汗がかけて気持ち良かったです!ボードの上で左右に連続で体重移動があり、意識しないとボードが利き足の方に少しずつ回転していくので左右の筋力の違いに気付かされ笑いが出ました。あとKEE先生の指先、脚先の形がすごく綺麗でインストラクターの方だから意識してて当たり前だとは思うんですが、素足だからか余計に目につきました。おかげで自分も指先まで意識しようと思えました。体験料500円と安くとても満足な45分でした。受付で次回からはチケット制だと教えてもらい有効期限も半年あるうえに知人とシェアしても良いとの事で通いやすいなと感じました。75分のクラスもあると聞いたので目標に楽しんで通いたいと思います。スタジオの皆さん!気持ちの良い時間をありがとうございました!!
初めてのサップネスに参加しました!不安定なボードの上でのエクササイズはとても楽しく、また終わった後の達成感もすごくありました(^^)皆さんで乗り切ったレッスン、楽しかったです!
初めて利用しました。サップネスはキツいけど楽しくて楽しくてまた直ぐにやりたいです!分かりやすく教えてもらえて、自分の体幹がない事や重心が均等でない事を身をもって感じられました。そしてスタジオから見える絶景には、日頃の疲れを吹っ飛ばしてくれて、スッキリします!また直ぐに行きます!
首藤さんの元気ハツラツなアナウンスに週末の疲れもストレスもぶっ飛びました!!丁寧なご指導やきらびやかなスタジオ、またリピートしたいです。
短い時間でも沢山汗をかき、体にいい刺激を与えることができました!楽しかったです!
慣れてきた曲と動きに、さらに意識をすることによって腹筋や下半身の眠ってた筋肉が刺激されて感じがします!毎回楽しく参加させていただいてます。また次回も意識する部位を意識しながら楽しみたいと思います!
初めての体験で、ちょっと緊張しましたが、丁寧に教えて下さり、楽しく出来ました。下半身けっこう鍛えられましたが、音楽に合わせてやるので楽しかったです。
日頃、普通にやっている事がボ―ドの上では思うようにいかない難しさや楽しさを感じています。まだ海を見る余裕もありませんが、スムーズな動きを目指して続けたいと思います。
SUPNESS楽しいです!先生の声に癒されながら、パワーを貰いながら毎回頑張れてます!
初めてサップネスを体験しました。すっごくキツかったですが、一回で身体が変化してるのがわかったので、また受けたいです。先生も魅力的でわかりやすくて良かったです。
これまで全く運動をしてこなかった私にも、やさしく丁寧に教えていただけます。大きな鏡で先生の動きや自分の様子も確認できてよいです。これからも続けていきたいです!
楽しく全身を鍛えられます!11月なのに汗だくになりました!
新曲、下半身に効きまくりです…!冬場でも汗をかけるSUPNESS!楽しくて楽しくてたまりません(o^-^o)
初めて利用させて頂きました。ありがとうございました。結構ハードでしたが、海を見ながらの運動は気持ち良くたくさん汗もかき、とてもスッキリしました!担当の先生もとても明るく親切な方で 励まして頂きながら 最後まで頑張れました!!次からは チケットを購入して頑張って通います!!よろしくお願いします!!
職場のかたに誘われて、初めていきました!すごく楽しかったです!久しぶりに身体を動かしたので、凄く汗をかきました!いい感じの疲労感に襲われながらかえりました!そして絶賛筋肉痛です!またよろしくお願いします。
夕方のSUPNESS初めてでした!朝とは違った景色で新鮮でした。そのせいか何時も以上に楽しかったです!時間帯が違うだけでも違った気持ちで参加できたので良かったです。また参加します!
すごくわかりやすいレッスンで、身体への効果などしっかり教えていただきました。
今日も良い汗をかきました!ゆっくりな動きから激しい動きまで体験できるのでとても楽しいです!また次回も参加させていただきます。今日もありがとうございました(o^-^o)
むっちゃ楽しかったです!楽しみながら足や腕が鍛えられたと思います^_^是非またサップネスしたいと思います!
今回が初めてだったので動きについていくのに必死で1時間があっという間でした。でも緩すぎずキツすぎずいい汗をかきながら楽しめました!継続して体を絞りたいと思います(^ ^)
参加者の声

ビーチレッスンについて

海でのサップ、めっちゃ楽しかった!ハードコンディションでしたが、アトラクションみたいで楽しかった!
ボードの上はとっても楽しかったです!海の上気持ちよくてスッキリしました!
10年以上ぶりの海でドキドキしましたが、初めてのサップネスとても楽しかったです。また海に入りたくなりました。
久しぶりに海に入ってドボンしながらも楽しい時間が過ごせました!スタッフの方も親切で助かりました。またお休みの日にリフレッシュしにきたいと思います。
波が荒かった分、とっても楽しかったです!闘争心に火がつきました(笑)
海のコンディションによっていろいろと変わるので楽しいです!
海の中に入ってのレッスンや、サーフボード上でのレッスンは普段なかなか出来ない体験だったので、非常に楽しかったです😊
久しぶりの海で楽しかったです。ボードから2回落ちたけど、それはそれでめっちゃ楽しかったです。ありがとうございました😊
最初は波の上で難しかったですが、インストラクターの方の指導のおかげで、コツが掴みやすく、すぐに楽しめました☺️